Hello

Ekin is an experienced practitioner and instructor of various hands-on bodywork techniques, ranging from classical massage to The Grinberg Method. His transformative sessions are designed to relieve not only physical tension and pain but also address the underlying patterns contributing to physical tension. These patterns may be caused by past experiences, familial or cultural patterns.

Each session with Ekin begins with an in-depth discussion to clarify your ultimate life goals. This conversation is complemented by an exploratory reflexology and foot analysis, helping to identify the obstacles and unfulfilling patterns —or at a more advanced level, personas— that hinder your progress toward these goals. This initial phase is crucial as it informs the planning and customization of the rest of the session to meet your unique needs.

In the following tailored phase of the session, Ekin employs a mix of gentle to deep touch techniques, allowing you to experience different qualities of your body and your patterns. In addition to this, exercises like movements, specific positioning, and focusing on how you consciously or unconsciously use your body are also included. Discovering the new ways of breathing related to your patterns and working on describing your experience with all these tools combined is also part of the process. Describing is another process and tool that improves as you learn to focus on your body and understand how different its language is from the mind's.

This comprehensive approach teaches you to gain better control and understanding of the patterns or personas you wish to eliminate from your life. This ultimately leads to the freedom to stop those patterns as needed. This process works by gradually improving your 'Body Attention,' a key idea in the Grinberg Method. By following and applying these tools and techniques effectively, Ekin guides you through a learning process where you not only experience 'relief that comes from a massage session' but also gain the skills to stop and prevent the repetition of these unwanted patterns and personas in your life.

The Grinberg Method^®

Merhaba

Ekin, klasik masajdan Grinberg Metot® yöntemine çeşitli uygulamalı beden çalışması tekniklerinde deneyimli bir uygulayıcı ve eğitmendir. Dönüştürücü seansları, sadece fiziksel gerginliği ve ağrıyı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda bedensel gerilime katkıda bulunan temel kalıpları da ele alır. Kurtulmak istediğiniz bu kalıplar geçmiş deneyimlerden, eğitim hayatından, ailevi veya kültürel etkilerden kaynaklanıyor olabilirler.

Ekin ile yapılan her seans, öncelikle yaşam hedeflerinizi netleştirmeye yönelik derinlemesine bir sohbetle başlar. Bu sohbet sırasında keşif amaçlı, refleksolojik bir ayak analiziyle hayatta tekrar ettiğiniz engeller, nahoş kalıplar (veya daha ileri düzeyde; istemsizce ve hatta bazen fark etmeden taşıdığınız personalar) araştırılır ve net bir dille ortaya konularak sizinle teyit edilir. Bu ilk aşama, seansın geri kalan kısmının sizin benzersiz ihtiyaçlarınıza göre planlanması ve özelleştirilmesi açısından kritik bir rol oynar.

Sonraki aşamada, Ekin, bedeninizin ve kalıplarınızın farklı niteliklerini deneyimlemenizi sağlayacak hafif dokunuşlardan derin dokunuş tekniklerine kadar bir karışım kullanır. Ayrıca, hareketler, belirli duruş ve postürleriniz ve bedeninizi bilinçli veya bilinçsiz olarak nasıl kullandığınıza odaklanan egzersizler de uygulanır. Kalıplarınıza bağlı yeni nefes alma yollarını ve deneyiminizi tanımlamak da bu sürecin bir parçasıdır. Tanımlama, bedenin lisanını kullanmayı keşfederek ve zihnin dilinden ne kadar farklı olduğunu kavrayarak gelişir ve yeni bir araca dönüşür.

Bu kapsamlı yaklaşım, hayatınızdan çıkarmak istediğiniz kalıplar veya kişilik halleri üzerinde daha iyi kontrol ve anlayış kazanmanızı sağlar. Öğrenme süreciniz, bu kalıpları gerektiğinde bırakmanın mümkün olduğu yeni özgürlük alanlarına dönüştürür. Grinberg Metot'un temel bir kavramı olan 'Bedensel Dikkatinizi' kademeli olarak geliştirirsiniz. Ekin, bu araçları ve teknikleri etkili bir şekilde uygulamanız konusunda size rehberlik eder. Böylece çalışmanız sonucunda sadece bir masaj seansından gelen rahatlamayı deneyimlemekle kalmaz, aynı zamanda istemediğiniz kalıpların ve personaların hayatınızda tekrar etmesine son verme ve önleme becerilerini de kazanırsınız.

Grinberg Metot^®